CEPOSONLINE.COM, JAYAPURA-Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Padahal, jika tidak dikendalikan, kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Selain menjaga pola makan dan rutin berolahraga, pilihan minuman sehari-hari juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Sejumlah minuman alami diketahui mengandung senyawa yang mendukung kesehatan pembuluh darah dan sirkulasi darah.
Mengutip Verywell Health, ada empat jenis minuman yang berpotensi membantu mengontrol tekanan darah. Mulai dari jus delima, teh hijau, teh hibiscus, hingga jus bit.
Meski bukan pengganti obat hipertensi, minuman-minuman tersebut bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung.
