Tenggorokan Terasa Terbakar? 6 Cara Rumahan Ini Bisa Bantu Meredakannya

CEPOSONLINE.COM, JAYAPURA-Tenggorokan terasa panas, perih, atau seperti terbakar bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Bahkan, rasa sakit saat menelan dapat membuat seseorang tidak nyaman ketika makan dan minum.

Keluhan ini bisa dipicu berbagai faktor, mulai dari infeksi, iritasi akibat asap dan udara kering, alergi, hingga refluks asam lambung. Karena penyebabnya berbeda-beda, cara meredakannya pun perlu disesuaikan dengan kondisi yang dialami.

Ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan di rumah untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman. Dilansir dari Jawa Pos, Rabu (28/10/2026), berikut enam pilihan perawatan rumahan yang bisa dipertimbangkan, dengan tetap memperhatikan keamanan dan bukti manfaatnya.

1. Madu Campur Air Hangat

Madu dapat membantu menenangkan tenggorokan dan meredakan batuk yang menyertai infeksi saluran pernapasan tertentu.

Caranya, campurkan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat, kemudian minum secara perlahan. Pastikan air tidak terlalu panas agar tidak memperparah iritasi. Namun, madu tidak boleh diberikan kepada bayi berusia di bawah satu tahun karena berisiko menyebabkan botulisme.