Mata Perih Saat Kabut Asap Karhutla? Jangan Langsung Dikucek, Ini Cara Mengatasinya
CEPOSONLINE.COM, JAYAPURA-Kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan (karhutla) tak hanya mengganggu pernapasan. Paparan asap, debu, dan partikel polutan di udara juga dapat membuat mata mengalami iritasi.
Keluhan seperti mata merah, gatal, berair hingga terasa perih bisa muncul ketika mata terlalu lama terpapar kabut asap.
Risiko tersebut semakin tinggi bagi masyarakat yang tetap beraktivitas di luar ruangan saat kualitas udara memburuk.
Dilansir dari JawaPos, Kamis (3/9/2026). Saat mata terasa gatal atau perih, menguceknya mungkin menjadi reaksi spontan. Namun, kebiasaan tersebut justru dapat memperparah iritasi.
Partikel debu atau benda asing yang menempel di permukaan mata dapat menggores mata ketika digosok. Selain itu, tangan yang tidak bersih juga berpotensi membawa kotoran dan kuman ke mata.
Karena itu, masyarakat perlu mengetahui cara yang tepat untuk mengatasi mata perih akibat paparan asap karhutla.
1. Jangan Dikucek
Langkah pertama adalah menahan keinginan untuk mengucek mata. Jika debu, asap, atau zat iritan masuk ke mata, menggosoknya dengan tangan justru dapat memperburuk kondisi.
Benda asing yang menempel pada permukaan mata juga dapat menyebabkan goresan apabila mata digosok terlalu kuat.
2. Kompres dengan Air Dingin
Mata yang mengalami iritasi dapat dikompres menggunakan kain bersih dan dingin selama sekitar 10 hingga 15 menit.
Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa perih, gatal, kemerahan dan pembengkakan pada mata.
